Nordic walking jest dyscypliną angażującą aż 90% mięśni. Równomiernie ćwiczą mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców. Prawidłowe zastosowanie kijków nordic walking pozwoli Ci odciążyć stawy kolanowe i biodrowe, wzmocnić mięśnie grzbietu i zapobiec bólom kręgosłupa. Z kijami nordic walking zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję i sylwetkę, a to, w jaki sprzęt się zaopatrzysz, będzie warunkowało Twój komfort użytkowania podczas treningów.
